Ateliers et conférences

Options : Course-nutrition-Yoga

Conférences offertes par Mireille Massé : Une notion oubliée par les sportifs de nos jours, avoir de l’équilibre dans sa vie va permettre d’avoir une diminution du risque de blessure et de faire du sport longtemps… parce que l’on veut vivre vieux mais surtout en santé! Voici donc en bref un résumé de ma nouvelle conférence et de ma façon de voir !

Transform-action
Tournée au Québec 2016
Aout 2017
  • 12  aout: Rivière-du-Loup
  • 25-26 Aout : Marathon SSQ Québec

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Octobre 2017
  • 7 au 14 oct: Retraite Riviera Maya avec Vie-Energie

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Votre entraîneuse

Mireille Massé, passionnée de course, de yoga et de nutrition.
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Mireille Massé

Instructeur spécialiste de cours d'exercice en groupe, entrainement privé...

Après avoir elle-même fait d’importants changements dans sa vie, Mireille Massé, passionnée de course, de yoga et de nutrition, décide de fonder, en 2008, Transform-Action.

Mireille est la seule québécoise à avoir complété la formation de yoga pour coureur de la Torontoise Christine Felstead, une pionnière dans le domaine.

Aujourd’hui, elle dirige le Club de course de Charlesbourg, se spécialise en yoga pour sportif et donne des cours à des centaines de sportifs chaque semaine en plus des conférences sur l’alimentation et le bien-être.

 

  • Certification Canfitpro, Instructeur spécialiste de cours d’exercice en groupe et entrainement privé;
  • Formation YogaFit (en voie d’obtention);
  • Certification en yoga pour coureur de Christine Felstead (45 heures);
  • Diplôme en Vinyasa niveau 1 du Breath Studio Toronto avec Christine Felstead certifié Yoga alliance (200 hrs);
  • Formation en gestion des blessures de course à pied (Blaise Dubois) 2010;
  • Microprogramme de 2e cycle en alimentation fonctionnelle et santé;
  • Maîtrise en biologie médicale.

Mireille est la seule québécoise à avoir complété la formation de yoga pour coureur

De la Torontoise Christine Felstead, une pionnière dans le domaine.

Nos options offertes

Course ou Sport :
Nutrition :
Yoga :
Tournée au Québec 2016

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